Tomando café con Andrea.

Anoche quedé con mi amiga Andrea para tomar un café. Era tan tarde que al camarero del bar que frecuentamos se le hizo extraño y nos preguntó si no podíamos dormir. No se si era por la hora o por nuestras ojeras, la verdad. Andrea había pasado el día en casa estudiando y yo cuidando de mi pequeña asi que apenas habíamos tenido tiempo para arreglarnos un poco.



Una vez tuvimos nuestros cafés humeantes en la mesa comenzamos a hablar y a reír contando mil tonterías y olvidando las tensiones del largo día. Andrea me comentó que aunque había adelgazado mucho, no sabía cómo hacer para tonifiar sus brazos y sentirlos mas firmes y delgados. Compartimos algunos consejos y anécdotas más antes de volver casa una a su casa a intentar dormir un poco.



Ésta mañana he pensado que a mí también me vendría bien fortalecer mis brazos y conseguir tenerlos un poco mas delgados, así que he salido de la ducha y me he puesto a buscar algún vídeo en Youtube que me explicara cómo hacerlo, mientras me cepillaba el pelo. Han pasado 5,10 e incluso 15 minutos y no he dado con ninguno que valiera la pena. En todos aparecían chicas estupendas rodeadas de cachitas con modelitos de lo mas ochentero haciendo ejercicios durante 30 minutos y con aparatos que no tengo en casa. Vamos, que a mí eso no me servía.



De pronto, me he notado los brazos cansados. Tenía todos los músculos tensos y comenzaba a notar calor. El propio ejercicio de cepillarme el pelo mientras estaba viendo videos me estaba ayudando a ejercitar los músculos de mis brazos ayudando a tonificarlos.



Por eso chic@s, no os preocupeis si no tenéis tiempo, cepillaros el pelo durante 15 minutos mas o menos viendo la tele, el ordenador o hablando por teléfono. De éste modo además de conseguir fortalecer los brazos estaréis estimulando el cuero cabelludo y consiguiendo un pelo mas fuerte.



Hasta mañana cenicientas.